torsdag, november 01, 2012

återuppståndelsen

Datorn pajade och skriva på mobilen orkade jag inte. För smått och tog för lång tid. Nu återuppstod datorn och jag ber en tacksamhetsbön till den store Apple-guden varje kväll. Är det inte fantastiskt?! Att få en (nästan) fyra år gammal dator lagad på garantin.
Hur går det då med projekt återta min kropp?
Nja, sådär är väl ett bra svar. Godis en dag i veckan funkade i tre veckor sedan kom födelsedagen och jag var fast igen. En halvtimmes promenad om dagen funkar bättre.
Just nu är jag fast i en tröttkoma som inte riktigt vill släppa. Jag tror det beror på att jag dragit ner på amningen ganska mycket på kort tid. Allt för att göra det så smidigt som möjligt på söndag när jag ska börja jobba. Känns riktigt nervöst. Ska öva på att vara borta i kväll. Hoppas det går bra så att jag kan koncentrera mig på jobbet på söndag.
Relationsmässigt känner jag att jag saknar min karl. Saknar att kunna umgås med honom och bara honom. Käka middag ihop utan en galen bebis skrikandes i stolen bredvid. Jag skulle vilja gå på bio. Kura ihop i en mjuk fåtölj och hålla handen i mörkret och sedan diskutera filmen på väg hem. Vi har ingen bra barnvakt här i Stockholm. Ingen som jag vågar lämna bort honom till. Det gör att jag funderar på att flytta hem. Tror inte jag skulle trivas lika bra där men det skulle underlätta vårt liv helt klart. Det kanske känns annorlunda om något år när han är äldre och jag är mer van att lämna bort honom.

söndag, september 16, 2012

Trist

Jag har tråkigt. Känner mig seg och ostimulerad. Äter för att döda tristessen. Orkar inte ta mig för något vettigt. Är lite förkyld och har såsat runt i underkläder hela dagen. Inte ens lillen fick några kläder.
Klarade veckans promenadutmaning så när som på en kilometer. Nya tag imorgon. Då är Kalle hemma. Skönt! Det ska städas och tvättas. Äntligen!
Kanske vågar jag mig på en mätning med måttbandet. Känns som om jag förlorat några centimetrar iaf. Kommer bli så besviken om jag inte gjort det

fredag, september 14, 2012

Sötsug

Jag rasar dit på sötsakerna. Helt hopplöst. Kanske beror på trötthet? Kanske på PMS? Det molar i de nedre regionerna och jag känner mig depp. Det vore trots allt lite skönt om mensen ville göra en come back. Då blir det ytterligare en bock över saker som ska återställas.
Promenaderna går dock fint och det märks på vågen. Två kilo minus idag. På måndag är det nog dags att mäta lite.

torsdag, september 06, 2012

Fridagens urmoder

Min dator är paj. Stor sorg. Jag har förhoppningar om att kunna få den lagad. Annars blir jag rejält fattig. Rejält! Fan att jag blivit så bortskämd med Mac. Kommer aldrig kunna köpa en billig PC igen. Funderar på en iPad istället. Det får bli back-up planen.

Promenerandet funkar dock. Dessvärre har jag flera gånger glömt att sätta på mätappen i mobilen. Känns lite som att gå i onödan då. Även om det såklart inte är så.
Födelsedagen var trevlig med en massa gott. Men födelsedagen är ju fridagarnas urmoder så tårta, muffins, läsk och mumsig middag slank ner utan minsta uns av dåligt samvete. Sötrestriktionerna får vara lite flummiga den här veckan helt enkelt. Det värsta suget är ändå borta och nästa vecka ska jag vara ordentlig igen. Japp.

tisdag, september 04, 2012

Tryckt

Då har jag blivit masserad enligt japansk shiatsu-metod. En tryckteknik som var väldigt trevlig för kroppen. Det kändes rejält i ländryggen och vid skulderbladen. Inte så konstigt när jag bär runt på 9kg knodd om dagarna. Tydligen sitter mycket av trötthet som knutar vid ländryggen. Att inte sova en hel natt på över ett år sätter onekligen sina spår.
Idag ska det lunchas, promeneras och överraskas. Spännande!

måndag, september 03, 2012

Ny vecka

Det sket sig med förra veckans utmaning av olika orsaker. Regn är väl en sak, mjölkstockning en annan men med handen på hjärtat så har jag prioriterat annat. En stunds vila, en fika med vänner, att städa eller fixa i hemmet. Jag kan tycka att det är vettigare saker att ägna sig åt. Det är väl där mitt problem ligger. Att jag tycker att andra saker är viktigare än min hälsa.
Den här veckan är födelsedagsvecka. Tårta, god mat och paket. Underbart!
Jag smygstartar firandet idag med en massage på centralbadet. Gött!

lördag, september 01, 2012

Fail igen

Ingen promenad idag heller. Orka gå ut när regnet öser ner?! Istället fick vi massor gjort. Inte så mycket som jag velat men en massa småfix som inte märks så mycket men som är så skönt att få gjort. Det borde ju minst sagt räknas som en typ av promenad? Eller ska jag ta mig i kragen och ta igen promenerandet imorgon? Men då är planen att städa. Ska bli så skönt att få rent. Det var ett tag sen. Lätt att bortprioritera motion. Inte bra!

fredag, augusti 31, 2012

Fail

Halv fyra i natt gav min kropp upp och somnade. Den lille är faktiskt oskyldig den här gången. En latte var boven. Jag är en sån kärring. Har därför varit smått groggy hela dan så Lina blev dissad till förmån för den lokala pizzerian. Gött! Käkade dessutom choklad och drack cola så nu är fridagen förbrukad.
Å så blev det ingen promenad. Fan!
Nya tag imorgon.

tisdag, augusti 28, 2012

Jag är kär i Lina!

Eller i alla fall hennes matkasse. Så bra. Så gott. Så smidigt. I söndags kväll ringde en man på dörren och levererade en tung påse med mat. Igår åt vi inkokt lax och idag gnocchi. Inget jag normalt skulle äta men det var både gott, gick snabbt att laga och framförallt jag kände mig mer mätt och nöjd än vad jag gjort på länge. Idag var jag till och med så nöjd att middag kändes överflödigt.
Å så var det det här med veckans utmaning. Det föll sig så att det blev 30 min promenad varje dag. Än så länge håller jag vad jag lovar. Igår en promenix till Coop och hämtade ett paket och idag en tur till Ica i Aspudden. Shoppade del två i Svenskans artikelserie om introverta. Å så har jobbet ringt. Mer om det någon annan dag.

söndag, augusti 26, 2012

badkrukan

Idag var hela familjen på babysim för första gången. Lillfisen var jätteduktig och jag satt på kanten, stolt som en tupp och tyckte min unge var duktigast och vackrast. Jojomen! Det kan ju faktiskt ha varit just så men troligtvis var det mammahormonerna som spelade mig ett spratt.
En annan sak satt jag och funderade på. Jag var nämligen den enda som inte badade. Den officiella versionen lyder som så att jag trodde att endast en förälder var välkommen i vattnet. Den inofficiella, att jag inte pallar att visa mig i bikini. Hela kroppen är för stor, sladdrig och täckt av röda strimmor. Tigerränder som min älskade karl kallar dem. Jag gillar när han säger så. Gör mig lite extra kär i den där mannen som av någon outgrundlig anledning verkar älska mig precis som jag är. Trots den jag är.
Sen tänkte jag lite till och då blev jag arg på mig själv. Varför ska jag sätta mig själv på undantag och inte vara delaktig i min sons lycka och utveckling för att jag är fåfäng? Är jag inte värd lika mycket som andra mammor som lyckats bättre med matintag och träning? Varför ska jag straffa mig själv för att någon annan satt upp en knasig idealbild av en kvinnokropp? Jag är jag och jag duger fint trots mina skavanker. Till nästa vecka så är det jag som letar fram lite mod och visar upp tigerränderna och skrattar tillsammans med min familj i vattnet.

hungrig som en... fiskmås!

Jag slängde in resten av kladdkakan i frysen. Borde ju funka. Suktade länge efter colan i kylen men lite bubbelvatten funkade nästan lika bra.
Idag har jag varit sådär hungrig igen. Gick upp senare än vanligt och åt en mesig frukost och en ganska mesig lunch. Sen slant jag lite och åkte förbi McDonalds. Det var gott men rent värdelöst när det gäller mättnadskänslan. Efter en timme var hungern där igen. Fyllde på med lite thairester men det är som att mata en fiskmås. Jag blir aldrig nöjd. Kanske ska ge upp det hela och hinka i mig vatten istället.
Så vad ska nästa veckas utmaning vara? Promenera minst 30 min varje dag? Göra plankan varje dag? Gå till friskis på ett pass? Äta rejäl frukost varje dag? Ja, det finns ju utmaningar kvar så det räcker fram till jul. Jag tror jag klurar på detta till imorgon.

En söt dag

En sötdag i veckan är planen och eftersom rabarberkakan inte räknades så kunde jag fika ordentligt idag. Bakade blåbärspaj och kladdkaka till våra gäster. Det var gott. Väldigt gott. Hur ska jag kunna låta bli att äta upp resterna imorgon? Enkelt. Det gäller att äta upp allt idag så att det inte blir något kvar. Det funkade iallafall på blåbärspajen. Mums! Det är den godaste pajen tätt följd av rabarberpaj.
Det kan nog vara ett vinnande koncept det här med en dag i veckan. Lättre att hålla sig ifrån okynnesätningen under veckan. Imorgon är sista dagen på första veckan i mitt nya liv. Borde fila på ytterligare en utmaning till andra veckan. En planka om dagen kanske? 

lördag, augusti 25, 2012

snorig igel

Vi är på väg att vinna kriget mot snoret plus att vi fick sova bra inatt. Visserligen med en igel mot kroppen hela natten men det är detaljer. Samma detaljer som gör att mina axlar och skuldror sett bättre dagar. Stel är bara förnamnet. Det står på listan över saker som behöver åtgärdas. Kanske ska jag slå två flugor i en smäll och belöna mig för att jag varit duktig och inte ätit något sött med en massage eller dylikt som löser upp spänningarna i axlarna.

fredag, augusti 24, 2012

Trött!

Det här med att sova är ganska trevligt. Det tror jag att den lille också tycker men nu har lite snor satt käppar i hjulen för oss båda. Att vara trött är ju allmänt otrevligt men det är också förödande för sötsuget. Nästan så jag klättrade på väggarna igår kväll men jag klarade mig tack vare en liten som krävde all möjlig uppmärksamhet och hjälp för att kunna somna. Idag är en ny dag och jag är lite rädd att suget blir ännu värre idag. Ska passa på att ta en liten tupplur nu för att komma ikapp i sömnracet. 

torsdag, augusti 23, 2012

Second breakfest

Fikat gick finemang. Blev bjuden på en latte (utan socker den här gången) och kände mig mer än nöjd. Har inte varit lika hungrig idag. Kanske beror det på att jag åt två ggr på förmiddagen. Blev väckt 04:30 av en liten man som tyckte det var morgon och då var jag så hungrig att det var stört omöjligt att somna om utan frukost. Övertygade den lille att det var natt ända fram till halv nio. Då gjorde jag som hoberna och intog en andra frukost. Kanske ett vinnande koncept?
Imorgon väntar två fikor. Kanske skippar den andra. Vi får se. Inte lätt att vara mammaledig och ha dagarna fyllda av fika.

tisdag, augusti 21, 2012

Kryphålet

Min älskade karl konstaterade att kakan var en present och att det vore ohövligt att inte smaka på den. Jag var extra hövlig och smakade två bitar nu ikväll. Jorasåatt...
Fikat med mamma i stan och tog en smörgås istället för nått sött och det var svårare än igår. Har varit hungrig som en varg hela dan. Gröt till frukost (råg/havre), kålpudding till lunch, smörgås till mellis och köttfärssås till middag. Varför är jag så hungrig? Amning? Sötabstinens? Törst?
Imorgon väntar ännu en fika. Hur ska det gå?

måndag, augusti 20, 2012

Första dagen - check!

Okej första dagen avklarad. Den innehöll en oväntad fika och en bjudmiddag av mamma som kom på besök. Fikan klarade jag galant. Inget fikabröd, var inte ens sugen. En latte med två små bruna sockerbitar (okej då, lite minus på det kanske) och mycket trevligt sällskap. Mamma tänkte bjuda på rabarberkaka men den står på vänt till imorgon. Vet inte riktigt hur jag ska förhålla mig till den. Ta en bit och förbruka veckans frikort eller dissa? Det blir morgondagens utmaning det.

Invägning

85 kilo fanns redan innan parasiten slog till. För mycket det med men nu är det åt helvete på riktigt. 98,4 förbannade kilo sitter på min kropp nu. Innan förlossningen vägde jag ca 102 kilo och två veckor efter var jag nere på 95. Den rivande hungern och min dåliga karaktär har visserligen gjort sitt men vilken ångest. Nu kör vi!

Dag 1
Vikt 98,4 kg
Mått:
överarmarna: 36
byst: 120
under byst: 100
midjan: 98
runt magen (naveln): 122
rumpan:118
låren: 70/52

imorgon...

Imorgon är det dags. Fy fan! Det kommer bli svårt. Har redan idag tvingat mig själv minst 40 gånger att INTE gå igenom skåpen efter något sött. Men det måste göras och lika så bra att börja nu. Har tittat igenom bilder från semestern och gillar inte vad jag ser. Vart tog jag vägen? Ser jag verkligen ut sådär?  Tydligen. Tänker dock köra på den gamla klassikern att ha en fri dag i veckan då jag får äta vad jag vill. Babysteps...

lördag, augusti 18, 2012

Slut på semestern

Nu är det ju inte så att jag legat på en strand i Malaysia i drygt två år. En massa saker har hänt men blogglusten tog abrupt slut. Nu har den hittat tillbaka igen och vi får se hur länge den stannar den här gången.
Den här semestern har tillbringats i en stuga på Värmdö. Vi har läst böcker, käkat en massa gott och haft det riktigt skönt. På tisdag börjar Kalle jobba igen och jag ska stanna hemma i ytterligare några månader. Två till lutar det åt nu. Det känns lyxigt.
På måndag börjar mitt projekt. Jag borde kanske ha läst på mer. Lagt upp en plan åtminstone. Men jag lutar mig mot alla de andra gånger jag försökt gå ner i vikt. Kunskapen finns där. Jag måste bara hitta nya vägar till målet. Jag inser att jag inte har energi till en strikt, komplicerad diet. Samtidigt måste jag göra något åt min övervikt. Nu.
Första steget blir en vecka utan socker. Inte GI-strikt. Bara låta bli godis och bakverk. Bara och bara. Det kommer bli en kamp som heter duga. Det senaste året har jag ätit i princip vad som fallit mig in och alldeles för ofta har det varit något sött.
Men det är på måndag det. Idag är det lördag och vi har fortfarande semester i två dagar. Nu väntar bastubad, lite grillat och en chipspåse.